Coaching für Angstreiter

"Das Leben ist nicht kompliziert. Wir sind es. Das Leben ist einfach und das Einfache ist stets das Richtige." (Oscar Wilde)

Genauso ist es mit der Angst: sie ist nicht kompliziert, sondern das was wir daraus machen. Deshalb müssen wir zunächst einmal verstehen, was Angst ist und warum sie gar nicht so schlecht ist, wie wir oft meinen. Allerdings wird im Reitunterricht der Fokus meistens aufs Pferd bzw. das Miteinander gelegt. Das ist natürlich wichtig, aber wann bleibt Zeit deine Sorgen und Ängste offen und liebevoll anzugehen? Hier ist es tatsächlich sinnvoll erstmal ganz ohne Pferd zu arbeiten. 

Es ist für mich eine Herzensangelegenheit Pferdemenschen mit Ängsten zu helfen, denn ich weiß aus eigener Erfahrung wie belastend das sein kann und habe mich deshalb zum Equipsych® Reitcoach weitergebildet. Angst vor dem eigenen Pferd oder vor dem (Aus)Reiten kommt gar nicht so selten vor, wie du vielleicht denkst! Lass uns gemeinsam mutig sein, damit du wieder unbeschwerte Zeit mit deinem Pferd verbringen kannst. Wie das geht? Hab Vertrauen - in mich, in dein Pferd und vor allem in DICH. 

Was lernst du in den Coaching-Einheiten?

• du lernst wieder Freude am Reiten bzw. im Umgang mit deinem Pferd zu haben
• du lernst wie du aus deinem Gedankenkarussell herauskommst
• du lernst die Verbindung zu deinem Pferd neu und intensiver aufzubauen
• du lernst was Angst überhaupt ist und wie sie entsteht
• du lernst Methoden kennen, um mit deiner Angst sinnvoll umgehen zu können
• du lernst dich auf deine Vorhaben zu konzentrieren
• du lernst neue Wege kennen, um mit deinem Pferd zu arbeiten
• und du lernst dich selbst besser kennen!

Das Coaching funktioniert nur, wenn du bereit bist an DIR selbst zu arbeiten. Ich helfe dir von Herzen gerne dabei, dass du und dein Pferd (wieder) ein unschlagbares Team werdet! Dabei ist immer der Weg dorthin unser Ziel. Jeder noch so kleine Schritt in die richtige Richtung bringt euch voran und ist ein Erfolg 🧡

Wie läuft das Coaching ab?

Telefonisches Erstgespräch 

Zunächst gibt es ein telefonisches Erstgespräch, welches ich dir kostenlos anbiete. Dies dauert ca. 20 Minuten. Dabei lernen wir uns ein wenig kennen um herauszufinden, ob wir überhaupt zueinander passen. Außerdem bekomme ich auch schon erste Infos, um das Coaching optimal vorbereiten zu können. 

Die Coaching-Sitzungen

Eine Coaching-Sitzung dauert etwa 60 Minuten. Wir können das Coaching online (via Zoom) oder auch vor Ort durchführen. Die Sitzungen finden zunächst ohne Pferd statt. Später ist es dann sinnvoll dich und dein Pferd auch in der Zusammenarbeit zu sehen. Sollte das Coaching rein online stattfinden, kannst du mir Videos schicken. 

Im Coaching geht es nicht darum, dass dir jemand sagt, was richtig oder falsch ist und was du tun musst. Du wirst in Zusam­men­arbeit mit mir heraus­finden, wo es klemmt und wir werden gemeinsam für dich passende Lösungen entwickeln. Du wirst verstehen, wie deine Angst entstanden ist und was sie in deinem Körper auslöst. Du lernst Strategien und Entspannungstechniken, um zukünftig besser mit Situationen umgehen zu können, in denen die Angst kommt. Du wirst außerdem viel über die Pferdesprache lernen und wie du dadurch Missverständnisse in der Kommunikation vermeidest. Dadurch wirst du selbstsicherer im Umgang mit deinem Pferd, was wiederum Sicherheit und Vertrauen schafft.